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常洗热水澡伤皮肤盘点对皮肤有害行为

时间:2019-09-14 09:08:27 来源:互联网 阅读:0次

  常洗热水澡伤皮肤?盘点对皮肤有害行为!

  相信每个女生都会想要获得完美无暇的肌肤,每个人都在不懈努力中。规律清洁、定时保湿、脸部按摩、均衡饮食等,一个不落。我们的皮肤每天暴露在各种不利环境中,而人为因素不在少数,让我们一起来盘点一下这些对皮肤有害的行为吧!1.撅嘴不少女孩子自拍时,为了使脸看起来小一点,都会选择撅嘴的表情

  相信每个女生都会想要获得完美无暇的肌肤,每个人都在不懈努力中。规律清洁、定时保湿、脸部按摩、均衡饮食等,一个不落。我们的皮肤每天暴露在各种不利环境中,而人为因素不在少数,让我们一起来盘点一下这些对皮肤有害的行为吧!

  1.撅嘴

  不少女孩子自拍时,为了使脸看起来小一点,都会选择撅嘴的表情,殊不知这会促进皱纹的形成。每一次美丽的见证,却成为了衰老的加速。另外,抽烟和咬吸管,也会对嘴巴附近的皮肤造成同样后果。短期内难以发现有什么影响,但假以时日,严重性便会逐渐突显。可以的话,还是少点撅嘴吧。

  2.枕头套不干净

  相信很多人都清楚,枕头套必须定时清洗。否则,脸上的死皮就会在枕头套上层层积累。皮肤跟人体的其它器官一样,在人体睡眠过程中,不断地重塑和更新自身。衰老细胞凋亡,新生细胞形成。而脱落的细胞,不断粘附在枕头套上。避免或尽量抑制这种情况发生,要给皮肤每个星期2到3次定期祛角质,并用热水勤洗枕头套。

  3.洗热水澡

  繁忙的一天接近尾声,悠然自在地享受一个热水澡是人生一大惬意,但是过度的热量会对毛孔造成损害。这并非危言耸听,而是专家研究后证明所得。热水会夺取皮肤上的天然油脂,破坏皮肤屏障,使皮肤对外界不利因素的抵御能力下降。终,导致皮肤容易干燥痕痒。因此,尽量缩短热水澡的时间,或者以温水取代。

  那么我们在日常生活中如何护肤防病呢?

  1.用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

  2.洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。

  3.多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。

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