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蒜香小白菜的做法

时间:2019-06-11 19:55:13 来源:互联网 阅读:0次

蒜香小白菜的材料小白菜相克食品200g油适当盐适当蒜适当 蒜香小白菜的做法图片步骤,怎样做蒜香小白菜好吃?

准备适当蒜蓉

小白菜洗净

热锅,放入适当油,先放入蒜蓉爆香

放入小白菜快炒

等炒软后,放入适当盐炒均匀

起锅装盘

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

小白菜含钙量高,是防治维生素D缺少(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,常常食用很有益。我也蛮喜欢清炒小白菜的平淡,爽脆可口。

小白菜要大火快炒,才不会让维生素流失过量。

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