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社会福利院组建院民徒步健身队进行徒步健身

时间:2020-02-15 20:27:39 来源:互联网 阅读:0次

社会福利院组建“院民徒步健身队”进行徒步健身运动

春季冰雪消融,天气渐暖,给院民户外运动提供了便利。为了院民健康长寿,本着“生命在于运动”的宗旨,社会福利院根据院民的身体状况,组建了“院民徒步健身队”。该项运动从3月20日开始,每周一至周五,每天两次徒步运动

,每次运动20分钟。即午餐后(12::40)由职工轮流带领院民运动;晚餐后(5::50)由院委会成员张会忠带领院民运动;双休日每天进行一次,由院委会成员张会忠带领院民运动。这项运动的开展既增强了老人们的体质,呼吸到了新鲜空气,促进血液循环,又有益于老人餐后的食物消化,更避免了一些老人餐后就睡觉的不好习惯,从而提高了老人们的健康指数。

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