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預防肺癌多吃這五種蔬菜這些你都常吃嗎

时间:2019-05-03 13:05:56 来源:互联网 阅读:0次

預防肺癌吃什么好

11、菠菜常吃菠菜可预防肺癌。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险下降20%。

2、芹菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,同时芹菜还含有挥发性的芹菜油,能促进食欲。芹菜中含有大量纤维素,经常食用可预防大肠癌。英国科学家研究发现,食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害,在一定程度上防治肺癌。

3、萝卜萝卜别名莱菔,品种多,皆为抗癌能手,所以有农谚:“冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”,日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。

4、蘑菇蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等,主含多糖类成分。科学实验证明,其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能,从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

5、芦笋芦笋(龙须菜)国外誉为理想的保健食品,列为世界十大名菜之一。含有丰富的组织蛋白核酸叶酸、微量元素晒和游离态存在的天门冬酰胺,对各种癌症患者都有预防和治疗功效,尤其对膀肮癌、肺癌、皮肤癌有特殊疗效。

肺癌食疗方2五味子炖肉食材:五味子50克,鸭肉或瘦猪肉适量。

做法:把五味子与肉一起蒸食或炖食,并酌情加入调料。食用时,肉、药、汤俱服。

功效:此方补肺益肾、止咳平喘,适合于肾虚型的肺癌患者。

冰糖杏仁糊食材:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适当。

做法:将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮、捣烂;与粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。

功效:本方具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。

白芷炖燕窝食材:白芷9克,燕窝9克,冰糖适当。

做法:将白芷、燕窝隔水炖至极烂,过滤去渣;加入适当的冰糖调味后再炖片刻即成,每日1~2次。

功效:本方具有补肺养阴、止咳止血的作用。

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