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苹果味道不同食疗也不同toutiao

2019-01-10 22:50:44
苹果味道不同食疗也不同 不同味道苹果有着不同的食疗作用,常见的是肥胖者和防治心血管疾病吃甜苹果;糖尿病人可以吃酸苹果;治疗便秘吃熟苹果;腹泻宜吃生苹果。苹果味道不同食疗也不同传统医学认为,苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效,所以为什么夜间孩子容易发烧
,苹果一向是大 不同味道苹果有着不同的食疗作用,常见的是肥胖者和防治心血管疾病吃甜苹果;糖尿病人可以吃酸苹果;治疗便秘吃熟苹果;腹泻宜吃生苹果。
苹果味道不同食疗也不同

  传统医学认为,苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效,所以,苹果一向是大众水果。但是,对于苹果的进一步了解,尤其是它的营养价值,还有赖于现代科学的分析研究。

  现已知苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及钙、镁、磷、铁、锌、钾、硒、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、烟酸、果酸胶、纤维素等。这些营养成分究竟对人体有哪些好处,也是近几年逐渐认识的。

 现代人关心的是“肥胖”,于是很多人误认为水果含糖,是热源之一。其实,苹果是低热量水果,经分析,每100克苹果产生热量58千卡;依品种不同小儿推拿退烧手法
,含糖量在10%~15%之间,包括6.5%~11.2%的果糖,2.5%~3.5%的葡萄糖,1.0%~5.2%的蔗糖,是减肥的理想食物;所含苹果酸可使人体内的脂肪分解,防止体态过胖宝宝发烧抽搐正常吗
,并使皮肤柔润嫩滑;所含蛋白质是梨的4倍。因为苹果中营养成分的可容性大,很容易被吸收。
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