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西瓜性味冷 体寒人要少吃

时间:2017-06-23 15:19:58 来源:互联网 阅读:0次
炎炎夏日,西瓜算得上是的“饮料”了。在中医里,它被称为“天然白虎汤”,是清热、解暑、利尿的佳品。但是,西瓜并不是人人咸宜,以下几种人应当限量 体质弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒,以上人群体质虚寒、阳气弱,多吃更会“寒上加寒”。 肾功能不全的人。这类人排出体内水份的功能大大下降,常会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,不但会使水肿加重,还容易引发急性心力衰竭。 肠胃虚寒的人。由于西瓜属于“生冷食品”,吃多了容易伤脾胃,致使食欲不佳、消化不良,引发腹胀、腹泻。 感冒早期。感冒发热患者常借助于西瓜来补水、退烧,但它属于甘寒食品,不宜用于风寒感冒及感冒早期,特别是得了畏寒、无汗等症状者应当少吃。 糖尿病人。西瓜含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。而且尽可能不要在饭后吃,否则加重胰腺负担,宜在两餐之间食用。 高龄老人。人上了年纪,多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过量西瓜容易引发脾胃损伤。 其实,以上人群并不是1点西瓜不能吃,只需掌握正确吃法不能吃冰镇的,储藏时,可放在冰箱冷藏室的下层(温度大约是8⑴0℃),拿出后在室温下放置1会再吃,此时口味;每次吃的量不要超过1两块,而且要渐渐地吃;吃西瓜时,多吃西瓜靠皮的位置,它比瓜瓤的营养还高,所以,尽可能啃得干净1些;在立秋之前吃,立秋后天气寒凉,体质较寒的人不宜食用。另外,用西瓜皮和紫菜、虾仁1起烧汤,能起到冬瓜、丝瓜的作用,有益于清暑湿,也能够和绿茶1起泡水喝,解渴效果更佳。 本站内容大部份来源于网络,仅供参考。

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