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秋葵做法 秋季吃秋葵补肾又减肥toutiao

时间:2019-01-10 22:54:34 来源:互联网 阅读:0次
秋葵做法 秋季吃秋葵补肾又减肥

秋葵含有丰富的维生素以及多种矿物质,其中硒元素还有防癌抗癌的功效,这营养的食物,可以做不同美味的食谱出来,一家人吃饭,炒一菜就可以满足多人的要求,既可以减肥还能补肾,接下来就跟小编来学习秋葵的做法吧。

黄秋葵炒番茄

材料:黄秋葵6根,番茄1只。

做法

1.黄秋葵、番茄洗净切片备用宝宝轻微咳嗽怎么办

2.锅内放入适量的食油,开中火宝宝咳嗽呕吐怎么办

3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒。

4.加入适量的盐、黄酒继续炒宝宝睡觉咳嗽

5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

肉片炒秋葵

材料:新鲜的净肉片50克,黄秋葵10根。

做法

点击图片进入下一页

1.黄秋葵洗净切片备用。

2.锅内放入适量的食油,开中火。

3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

4.加入适量的盐、黄酒继续炒。

5.菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

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